Project Description
AQUA AEROBIC
AQUA AEROBIC
Τι είναι το Aqua Aerobic
Πρόγραμμα καρδιο-αναπνευστικής αντοχής, μυϊκής δύναμης και ευλυγισίας χωρίς το φόβο κάποιου τραυματισμού ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση και την ηλικία του ατόμου.
Στοχεύει στη βελτίωση της ισορροπίας και στάσης του σώματος, στον καλύτερο έλεγχο του καθημερινού στρες, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
ΣΥΣΦΙΞΗ
ΓΡΑΜΜΩΣΗ
Η έλλειψη κραδασμών και έντονης πίεσης μέσα στο νερό, ελαχιστοποίηση της αίσθησης κόπωσης, αποφορτίζει τον οργανισμό σας από την ένταση και το στρες της καθημερινότητας και κάνει την άσκηση στην πισίνα το ιδανικό αγχολυτικό σας.
Η κολύμβηση είναι άλλωστε η άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα χωρίς να καταπονούνται οι μύες, τα οστά και οι αρθρώσεις, γι’ αυτό και αφορά όλες τις ηλικίες
Ο καλύτερος Αθλητικός Σύλλογος, από τους καλύτερους προπονητές!!!
Καλή αρχή και καλή δύναμη ΠΟΣΕΙΔΩΝΑ ΛΑΡΙΣΑΣ!!!!
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
Συμσιρής Διομήδης
Πιστοποιημένος από a.f. studies aqua aerobic. Πτυχίο ναυαγοσωστικής. Πολυετή εμπειρία σε ομάδες κολύμβησης. Ειδικότητα κολύμβησης. Προϋπηρεσία και πιστοποίηση σε σύλλογο αποκατάστασης.
Take some time. Train your body. You deserve it.
Δήλωσε συμμετοχή στις ώρες κοινού και απέκτησε 15% έκπτωση στην ετήσια συνδρομή.